剧情介绍
4. 适量(🌻)的运动(🍮)也是长寿的(💲)关键。耄耋们(🔱)虽然年纪大了，但他们并不懒散，经常参加一些适合自己的(🏖)运动活(📠)动，比如散步、太极拳(♈)、(🚰)瑜伽等(⬛)。这(🏮)些运动可(📷)以(🈳)增强身体的(⛎)灵活性和耐力，有助于保持(🍰)健康。
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