入伏时期(🏯)的(🛫)饮食要根据个人的体质和口味来选择，但总的原则是清(👥)淡、易消化(💝)、(🍨)营养均衡(🎮)。合(🍔)理的饮食不仅可以帮助身体(🤽)保持健康，还可以提高免疫力，预(🏴)防疾病的发生(🦀)。希望大(🥤)家在入伏时期能够注意饮食，保持身(🦆)体健康。