如果不得不外出，暑伏(📲)第一(👕)天，人们应该注意一些外出的注(🌕)意事项(🤷)。要选择适(🔽)合的(💉)衣物，避免穿着过于暴露或过(🚙)于厚重的衣物。要(🍰)做好防晒工作，涂(🐩)抹防晒霜，戴好帽子(👨)和太(🌛)阳镜，以免皮肤受到(🍻)阳光的伤害。还要(📒)注意避免长时间暴露在高温(👐)环境中，尽(🍗)量减(🍇)少户外活动的时间。