为了更好地合理(🙈)安排时间，我们可(🏋)以使用一些时间管理的工(🙈)具和(🦔)技巧。比如，可以使用(⚾)番茄钟法，将一天的(🌚)时间分为若干个时间块(⤵)，每个时(✖)间块专注于(🥛)一项任务，然(🍌)后休息一(🍐)段时间(🐿)。这样可以(🗯)提高专注力(👡)和效率。我们还可以学会拒绝一些不重要的事(🏫)情(🥌)，避免时间的浪费。