剧情介绍
光着睡(🌧)觉的习惯在科学上也有一(⬆)定的依(🍉)据。研究表明，睡眠时(🛀)体温(💧)会下降，而光着睡(✈)觉可(🌫)以帮助身体更好地散(🤸)热，保持(🤢)适宜的(🥐)体(💭)温。光着睡觉还可以减(🐅)少睡(🗻)眠时的压力，让身体更轻松地进入深度睡眠状态。
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