导演:丽萨·约翰逊,西蒙·赛伦·琼斯主演:钱小豪,杜奕衡,许颢,白钰,岳冬峰
太极拳的(♐)基(👖)本原(➿)理是以(🙎)柔克(🏨)刚,以静制动。太极拳的动作缓慢(⛓)而柔(🕷)和,注重身体的放松和内力的运用。太极拳的基本功(✏)包括站桩、推手、单鞭、(✍)分腿、(🐌)拗步等。站桩是太极拳(🍩)的基本姿(🍋)势,通过保持身体的平衡和稳定(🔫),训练身体(🚿)的内外协调能力。推手是(💝)太极拳(🥢)的特色技术,通过与他人进行轻接(💒)触的(🍟)推、拉、按、顶等(📥)动作,锻炼(📹)身体(🐲)的灵敏度和反应能力(🎴)。