情商高的人懂得控制自己的情绪，在聊天中不会因(💤)为情绪波动而失去理智。他们(🔳)会(✍)通过(🏻)深呼吸、(🕝)放(🍌)松肌肉等方(📆)式(🙃)来缓解自己的情(🗯)绪压力，保持冷(💉)静和理性。这种情绪控制的能力能够让他(👯)们(🦓)在聊天中更好地应对各种情境，避免情绪冲动(👓)导致的(🌞)不良后果。