正餐是(🔼)人们获取能量和营养的重要途径，但由于工(🏂)作压力和时间(💊)限制(🧤)，很多人往往无法保证三餐的充(💇)足。这样一来，就(🗨)会导致身体缺(🕌)乏所需的能量和营养，容易出(🥩)现疲劳(🧑)、免疫力下降(🛃)等(🚵)问题。努力加餐饭成为了(🔻)必要的选择。