剧情介绍
虽然加餐有助于补(📆)充能量和(🌯)营养，但过量加(🌯)餐也会导致摄入过多的热量，增(🏩)加肥胖和慢性病(🎨)的风险。控(🐯)制加餐份量是很重(🍱)要(🏚)的。可以选择小份的食物，或者使用容器(🌋)将(💍)食(🕔)物分(📧)装，以控制摄入(👗)量。
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