面对(📻)这种令人困惑的情况，寻求支持是至关重要的。与亲近的朋友、家(🈁)人或心理咨询师交流，可以帮(🌭)助(🚤)你释放(🐥)情绪，获得建议(⏹)和指导。他们的支持(🛋)将(📚)帮助你(🌷)更好地应(🎌)对这个问题。