苦谛(🎀)是佛教中第一个(😉)谛，它指出生命中的痛苦和苦难(⌚)是(💈)无法(⏸)避免的。无论是身(🎂)体上的疾病(📆)和(🍮)伤害，还是心灵上的痛苦和困惑，都是生命中不可避免的一部分。人(🌱)们常(🎽)常(👅)在追求欢乐和快乐(🌕)的过程中，忽略了生命中的痛苦和苦难。佛教认为(🗾)只有(🌊)正视痛(🔝)苦和(🏂)苦难，才能真(🍦)正理解人(👫)生的本质(👍)。