剧情介绍
冬季是寒(🕘)冷的季节，人体容易出现阳气(⏯)不足的情(📽)况。在冬季养生(🐻)中，要注(🦉)意温补养肾、养阴润燥。可(💛)以(⛅)多吃一些温(🍇)补食物，如红枣、(🆕)核桃、猪肉等，同时避免过度疲劳和寒冷刺激，保持(🔱)体(🍠)内的(😨)温暖。
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