孕妇失眠是一个常见的问(🛒)题，但通过调整作息时间、创造舒适(🤚)的睡眠环境(🐔)、(❎)放松身(🍜)心等方法，可以有效缓解失(📽)眠问题(🕗)。孕妇应该注意预防措施，建(🚭)立良好的睡眠习(🛫)惯(🖕)，保持良好的心(🚙)态，以预防失眠问(🌒)题(😐)的发生。如果(📐)孕妇的(🎪)失(🌖)眠问(🧑)题严重影响到日常(🌠)生活，应及时寻求专业帮助。只有保证良好的睡(📏)眠(🚿)质量(🚖)，孕妇才能度过一个健康、舒适的孕期。