入(👱)伏是(😥)中国传(🆒)统二十四节气之一，也(😧)是夏季的第一个节气(📒)。入(🍓)伏的时候，天气开始变(🔮)得炎(🍪)热，人们容易感到疲(🥛)倦和脾气暴躁。合理的(🎰)饮食对于保持身体健康和提高免疫力非(🚚)常重要(💔)。下面将介绍一些入(🏠)伏时期适宜的饮食，帮(🌯)助大家度(👷)过(🙂)这个炎热的时期。