处暑时节，人们需要注意保养身体，以适应(👩)气温的变化。要注意增加营养，补充身体(🔊)所(🌠)需的维(🎐)生素和矿(😴)物质。要(🌑)适(🌐)当(🉑)锻炼身体，增(🐪)强(👺)体质，提高抵抗力。还要注意休(🏾)息，保持良(😏)好的作息习惯，以保持身体的健康。