柠檬含(🛌)有丰富的维生(🔠)素C，而维(🌩)生素(🛸)C会与钙离子结合，形(🤛)成(👲)难溶性的物质，从而影响钙片的吸(⛴)收。如果在服用钙片的(🍑)时候同时食(🐟)用柠檬(🎦)，会降低钙片的吸收效果。在服用钙片期间最好避免食用柠檬。