合理(😼)安排工作和休息时间，避免(🤹)过度劳累(🗃)，可以有效预防大脑(🌬)疲劳。在工(🏢)作过程中，每隔一段时间进行短暂的休息，可以(🥏)让大脑得到(🍠)放松，更(🔉)好地应(😳)对工作压力(🌿)。