春分时节还是海鲜的旺季。海鲜是(👠)春分美食盛(🖕)宴中的一大亮点。鱼、虾(🕖)、蟹等(😑)海鲜富含蛋白(🎤)质和不饱和(⏱)脂肪酸，有助于补充身体(🍂)所需的营养(🚜)物质，提高(🎇)身体的(🌋)免疫(🤟)力。海鲜中的锌元素也(🈯)有助于提高免(🗡)疫力(🥙)，预(⏱)防感冒和其他疾病(👗)的发生。