霜降(🚶)时节，海鲜(🤔)是非常适(🐋)合的(🍛)食物选(➖)择。海鲜富含蛋白质、矿物质和维生素，可(💰)以帮助身体提高免疫力，增强抵抗力。可以选(🏇)择一些新鲜的海(💸)鲜，如虾(🎄)、蟹、贝类(👋)等，这(🛢)些食物(🌳)不仅美味可口，还有助于增加身体的营养摄(🕛)入(🍷)。