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导演:奥列格·波戈金主演:申东烨,李惠利,郑韩海,朴娜莱,金起范,文世允,禹智皓
在大暑时节,人们容易感(🤩)到疲(🎥)劳和乏力。为了(💿)补充体力,可以适量食用一些粗粮杂粮。粗粮杂(🚯)粮富含蛋白质、纤维和维生素B等营(🦇)养物质,有助于提供能量和增加饱腹感。例如,糙米、玉米、燕麦(🤷)等粗粮杂粮都是不错(🛢)的选择,它们可以帮助消化和提(🎅)高(🔧)身体的代(🥔)谢能力(🍭)。