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导演:比尔·哈德尔主演:金九拉,金利娜,李硕薰,GREE
太极拳(🏥)的基本(🔌)原理是以柔克刚,以静(😗)制动。太极(🎉)拳的动作缓慢而柔和,注重身体的放松(🎄)和内力的运用。太极拳的基本功包括站桩、推手、(🥏)单鞭、分腿(🍊)、拗步等。站桩(🕚)是太极拳的基本(🔶)姿势,通过保(🏃)持身(📥)体的平衡和稳定,训练身体的内外协调能力(😉)。推手(⏬)是(🔦)太极拳的特色(📗)技术(🥥),通(🏗)过与他人进行轻接触的推、拉、按(🈺)、(😟)顶等动(🍆)作,锻炼身体的灵敏度(💲)和反应能力。