春分时节，是人们养(➖)生的好时机。根据中医理论(🎪)，春分时节宜养肝。此时的(🀄)气(🌞)候多变，人们(😘)容易(🐡)感到疲劳(😑)和压力，因此需要(🏹)注意(🏳)保护肝脏。可(😬)以适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，增加阳光的(😧)照射，有助(📸)于(🕵)调节人体(🔬)的生物(🤩)钟和内分泌系统。春分时(🤮)节还要注(🌡)意合理饮食，多摄入新鲜(👬)蔬菜和水(🛷)果，补充维生素和矿物质，增强身(🐒)体(🦕)的抵抗力。