2. 长寿的(📈)秘密并非只有一种，而是多种因素的综合作用。健康的生活方(🛵)式(🏂)是(🥓)长寿的基础。耄耋们(♌)通常有规律的作息时间，均衡的饮食习(🚯)惯，适量的(🚵)运动和(🥞)良好(💖)的心(🥇)态(🍤)。