立冬和冬(👖)至(🤦)都有一些与(🤘)之相关的(🛃)习俗和活动(👝)。立冬(📮)时，人们(🦗)会吃一些具有保(🌮)暖(💽)作用的食物，如麻辣火锅、热(🗃)汤(⛑)等(🕔)，以增加体内的热量。冬至时，人们会吃一种传统的(🍿)食物——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至(🐵)还有一项(⛸)传统活动——冬至晒太阳，人们相信(👯)晒太阳可以增加(❣)阳气，保(📱)健身(💢)体。