入伏是中国传统二十四节(🛰)气之一(🍁)，也是(🏨)夏季的第一个节气。入伏的时候，天(😘)气开(📚)始变得炎(✨)热(🛹)，人们容易感到疲倦和脾气暴(🎇)躁。合理的饮食对于保持身体(🚰)健康和提(🥥)高免疫力非常重要。下面将(📞)介绍一些入伏时期适宜的饮食，帮(🎒)助大家度过(🙋)这个炎热的时(🚝)期。