孕妇失眠是一个常见的问题，但通(🕺)过调整作息时间、(📅)创造舒适的睡(🏦)眠环境、放(🀄)松身心等方法，可以有效缓(🏃)解失眠问题。孕妇应该注意(🐀)预防措施，建立良好的睡眠习(➗)惯(⏳)，保持(😢)良(🤴)好的心(👤)态，以预防失眠问(🍻)题的发生。如(🏍)果孕妇的失眠问题严重影响(♋)到日常生活(🏬)，应及时寻求(🕓)专业帮助。只有保证良好的睡眠(🚋)质量，孕妇才能度(🔫)过一个(🐸)健(💌)康(🐓)、舒适的孕期。