合理安排休息对于提高工作效率非(🔆)常重(✔)要。过度劳累会导致疲劳和(😄)注意力不集中，降低工作(💙)效率。要合理安(🖱)排休息时间(🔧)，每(🤣)隔一(💟)段(🚖)时间就进行短暂的休息，例如(📛)站(🕟)起来活动一下、做些眼保(🚊)健操(🌩)等，有助于恢复精力和提高(🤤)工作效率。要保持良好的(🏋)作息(🆖)习(⌛)惯，保证充足的睡眠时间，以提高身体和大脑(🙉)的恢复能力。