如(🧦)果不得不外出，暑伏第一天(✅)，人们应该注意一些外出的注意事项。要选择适(🎵)合的(📭)衣物，避免穿着过于暴(💁)露或过于厚重的衣(😚)物。要(🎞)做好防晒(🤡)工(💰)作，涂抹防晒(🍔)霜，戴好帽子和(🔑)太阳镜，以免皮肤(🛶)受到阳(🎶)光的伤害。还要注意避免长(🕥)时(🚭)间暴露在高(🐉)温环境中，尽量减少(🎸)户外活动的时间。