橄榄球比赛(🚓)中，持(🚺)久的有氧耐力对于运(🔎)动员来说至(🚃)关重(📒)要。通过进行有氧耐(❎)力训练，如长跑、游泳和有氧器械训练，可以提高运动员的(🐃)心肺功能和耐力水平。