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导演:肖恩·德金,卡瑞恩·库萨马,劳伦·沃尔克斯坦主演:金宝罗,金宰铉,申素率
4. 适量的运动也是长寿的关键。耄耋们虽然年纪大了(📳),但他们(📊)并不(💈)懒散,经(🏥)常(🎣)参加一些适(🌸)合自己的运动活动,比如散(📊)步、(💰)太极拳、瑜伽等。这些运(👉)动可(🏝)以(🏹)增强身体的灵活性和耐力,有助于保持健康。