合理(👌)安排(🍸)作息时间对于备战高考非常(🥄)重要。考生要(💸)保证充足(🏧)的(🐰)睡眠时(🚬)间。睡眠是恢复身(🥗)体和(🚞)大脑功能的(🥚)重要途(✍)径，保证充足的睡眠可以提高学习效果。考生要合理安排休息时间。适(🕊)当的休息可以帮生放松(🍔)身(🍦)心，缓解学习压力，提高学习效率。考生还要合理(🚁)安排饮食时间。良好的(💁)饮食习惯可以提供足(🔮)够的营(🎭)养，保持身(😇)体健康(🎹)，有利于学(🍃)习和(🔮)复习。