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导演:张泰维,魏玉海主演:彼得·弗兰森,罗纳-李·西蒙,弗兰克·格里罗,凯文·扬森斯,西蒙·万
为了(😄)保持身(🐅)心健康,我们可(📎)以养成一些(🤼)良好的习(👎)惯。比如,每天保持充足(🔕)的(🅰)睡眠时间,避免熬夜;定期进行体检,及(🗼)时(🍹)发现(🥦)和治疗身体的问题;学会放松和减压,比如通过(👉)冥想、听音乐、读书等方(📚)式;保持良好的饮食(🏌)习惯(🏥),多吃水果、蔬菜和谷(🏣)物,少吃油腻和(👸)高糖食物。