多任务是工作效率低下的(🐼)一大杀手。虽然有时候(🤬)需要(🔘)同时处理多个任务，但过多(📀)的多任务会分(✡)散注意力，降(🍧)低工作(🗄)效率。要尽量避(🌗)免多任务，将注意力集中(🥫)在一项任务上，直到完成或达到一个合适的节点再(🎛)切换到下一项(🐉)任务。可以(🌹)通(📄)过制定工作(♈)计划、设置(🍐)专注时间(🐊)段和避免干扰等方式来(🧓)帮(⛸)助(😌)避免多任务(🙄)。