霜(🅰)降时节，人们容(🕺)易感冒，因此需要增强免疫(🤨)力。维生(🍦)素C是(🏀)一种重(🎐)要的抗(🚡)氧化剂，可(💳)以帮助身体提高免疫力。可(🌸)以(🚙)选择吃一些橙子、柠(💒)檬、柚子(🔂)等富含维生素C的(🌾)水果，或者吃一些蔬菜，如菠菜、花(🎫)椰菜等。