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导演:斯科特·沃克主演:杰姬·霍夫曼,玛丽莎·达维拉
要(🎴)实(⏩)现梦境觉醒,我们可以(📤)尝试一些方法(🆔)。一种常用的方(🛤)法是(🎭)通过“梦境日志”来(🐣)记录我(🐗)们的梦境,这样可以增强我们对梦境的记忆和觉察(🚖)能力。进行一些梦境入门练(🐌)习,如通过(📣)反复问自己“我正在做(🌥)梦吗?”来培养梦境觉醒的习(⏬)惯(🏃)。