早起还可以(🐮)给我们更多的时间来做运动。运动(➿)是保持身体健(🐟)康(💺)的重要方式之一，而早(🎣)晨是最适合运动的时候(🏻)。早(🎑)晨的空气清新，温度(👩)适宜，人(🦓)们的身体还没有被一天的工作和(🐚)压力所消耗，所以进行运动的效(💋)果(🚺)会更(🥨)好(🖊)。早晨的运(🎇)动可以帮助我们提高(💳)身体的代(🚻)谢率，增强身体的(💰)抵抗力(❕)，改善心血管功能，还可以帮助(🛏)我们保持(📠)良好的体型。