香瓜(🎊)是一种低热量、高纤维(⏭)的水果，对(😮)于减肥有一定的帮(🗯)助。香瓜中(🏬)的纤维素可以增加饱腹感，减少摄入的食物量，控制热(🆑)量摄入。香瓜(🤨)中的水分(👋)含(🔥)量(👃)较高，可以帮助排除体内的废物(🦔)和毒(🛰)素，减轻水肿(😹)和(🖨)浮肿。香瓜中的维(👖)生素和矿物质也有助于维持身体(👞)的正常代(🚵)谢，提高(🍵)脂肪燃烧效率。