处暑(🔊)时节，人(🐝)们需要注(👋)意保养身体，以适(🏞)应气温(🔫)的变化。要注意增(⛄)加营(🚽)养，补充身体(🏇)所需的维生素和矿物质。要适当锻炼身体(📯)，增强体(🎥)质，提高抵抗力(🐯)。还要注意休息，保持良好的作息习惯，以保持身(🏗)体的健康。