奶制品中的钙会(🏼)与钙片中的钙相互竞争吸收，从而降低(🖌)钙片的(🧗)吸收(🖋)效果。奶制品中的钙质含(🌦)量较高，而钙片中的(📄)钙也(🔬)是为(🦗)了补(⤵)充(📕)钙质而存在的，所以在同时食用奶制品和钙片的时候，奶制品(💛)中的钙会与钙片(💑)中的(🏍)钙相互竞争吸收，降低钙片(⛲)的吸(🌶)收效果。