多任务是工作效率低下的(🚶)一大杀手。虽然有时候需(👆)要同时处理多个任务，但过多的多(🐌)任务会分散注意力，降低(📴)工作(🥥)效率。要尽量避免多(🎼)任务(🍑)，将注意(💃)力集(♿)中在一项任务上，直到(🕓)完(🚐)成或达到一个合(💧)适的节点再切换到下一项任务。可以通过制定工作(💦)计划、设置专注(👜)时(🛠)间段和避免干(🀄)扰等方式来帮助(🤨)避免多任务。