立冬和(🐌)冬至都(📥)有一些与(🔏)之相(🎴)关的(🖕)习俗和活(😅)动。立冬时，人们(👄)会吃一(🥔)些(🎳)具(🥩)有保(⛷)暖(🖊)作用的食物，如麻(🆎)辣火锅、热汤等，以增加体内的热量。冬至(🏒)时，人们会吃一种传统(🍜)的食物——冬至饺子(😭)，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传统活动——冬至晒(🐋)太(🏤)阳，人们相信晒太阳(🈺)可以增加阳气，保健身(♉)体。