立冬当天，人们喜(🔰)欢吃一(🥜)些丰(😁)补滋养的食物，如鸡、鸭、鱼肉等。这些食材(⚪)富含蛋白质和各种营养物质，有助于增强(🖌)体力和(🚣)抵(✉)抗力(🏹)，预(🏜)防寒冷季节(😢)的疾病。