入伏是中(♒)国传统(🧛)二十四节气之一，也是夏季的第一个节气(🖇)。入伏的(🏹)时候，天(👵)气(🐰)开始变得炎(🤳)热，人们容易(🕒)感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮食(🏑)对于保持身体健康和提(🚳)高免(🏮)疫力非常重要。下面(💢)将介绍一些入(🕸)伏时(🐱)期适(💾)宜的饮食，帮助大家度过(🎮)这个炎热的时期。