奶制品(🍼)中的钙(🐛)会与钙(🎇)片中的(🏾)钙(🐈)相互竞争吸(📫)收，从而(🤒)降低钙片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较高，而钙片中的(🕯)钙也是(👬)为了补充钙质而存(🌞)在的，所以在同时食(🏡)用(🐒)奶制(👛)品和钙片的(🎍)时候，奶制品中的钙(🥪)会与钙片中(🍄)的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效果(🍶)。