男人三十而立，要开始重视自己(🐣)的健康管理。他们(👓)应该(🐬)保持良好的生活习惯，均(➿)衡饮(🌲)食，适(♒)量(🐭)运动，定期(🚥)体检(💨)，及(🛤)时预防和治(🀄)疗疾病。只(🚯)有保持良(🦂)好的身体状态，才能更好地应对工作和生(💢)活的压力，享受幸福的人生。