入(⬇)伏是中国传统二十四节气之一，也是夏季(🚡)的第一个节气。入(🍇)伏(🏬)的时候，天(📘)气(👓)开始变得炎热，人们(🥢)容(🥙)易感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮食对(🌌)于保(🏰)持身(💋)体健康和提高免(🌺)疫力非常重要。下面将介绍一些入伏时期(🌇)适宜(🈂)的饮食，帮(🙈)助大家度(✊)过这个炎热的时期。