如果不(💷)得不(🎐)外出，暑伏第一天，人(👝)们应该注意一些外出的注意事(👑)项。要选择适合的衣物，避免穿着过于暴露或过于厚(🏌)重的衣物。要做(🐙)好(⏯)防晒工作，涂(🛸)抹防晒霜，戴好(🏟)帽(🤙)子和太阳镜，以免皮肤受到阳光的伤害。还要注意(🥢)避免长时间暴露在高温(🍉)环境中(🈁)，尽(🥘)量减少户外活(🎇)动的时间。