霜(🔪)降时节，海鲜是非常适(🈴)合(🎗)的食物选择。海鲜富含蛋白质、矿物质和维生素，可以(🤾)帮助身体(✝)提高免(☔)疫力，增强抵(🤽)抗力。可以选(🙊)择一些新鲜的海鲜，如虾、蟹、贝类等，这(🎷)些食物不仅美味可口，还有助(🤞)于增加身体(🐽)的营养摄入。