除了锻炼，饮食(📃)也是健美先(😐)生(🚼)训练中(🔖)不可忽视(💒)的一部分。合理的饮食(⛏)计(➕)划可以为你提供足够的(⛱)营养和能量，以支持(📌)肌肉的(⛺)生长和恢复。高(🤔)蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础(🐱)，它可以帮助你增加肌肉质(🚈)量(💕)，同时减少身(🦒)体脂肪的积累。