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导演:Shane Stanley主演:安宥真,李泳知,金美贤,李恩智
除了锻(🍺)炼,饮食也是(♌)健(🤳)美先生训练中不可忽(🧠)视的一(🐱)部分。合理的饮食计划可以为(👶)你提供足够的营(🍔)养和能量,以(🀄)支持肌肉的生(🐼)长和恢(🧟)复。高蛋白(🕵)、低(📈)脂肪的饮食是健美先生训练的基础,它可以帮助(🏨)你增加肌肉质量,同时(📀)减少身体脂肪的(🥑)积累。